Educación Responsable Uruguay lanzó una guía lúdica para cuidar las emociones de toda la familia Featured

 

El programa educativo diseñó ocho juegos para ayudar a comprender y afrontar los sentimientos del núcleo familiar ante la emergencia sanitaria.    

El programa educativo pionero en el desarrollo de la inteligencia emocional, Educación Responsable Uruguay, lanzó “Juguemos en casa en familia. Ideas y actividades para fomentar el desarrollo emocional, social y creativo”, una guía lúdica dirigida a todos los integrantes del hogar, para comprender y enfrentar los sentimientos ante la expansión del coronavirus (COVID-19), que ocasionó, entre otras medidas, la suspensión de las clases en todos los niveles educativos. 

Por este motivo, el equipo de Educación Responsable, el programa referente en la educación uruguaya para el desarrollo de la Inteligencia Emocional, en la órbita de la Asociación Civil Emocionarte, elaboró esta guía para brindar herramientas de gran utilidad para que padres e hijos sobrelleven esta situación de la mejor manera posible. 

Presente en más de 40 centros de enseñanza de todo el territorio nacional e incorporado a las políticas educativas del Plan Ceibal, el programa se aplica en 400 centros educativos, totalizando 100.000 alumnos a nivel internacional. Además, cuenta con el respaldado de destacadas instituciones globales como Fundación Botín (España), Universidad de Yale (Estados Unidos) y Universidad de Cantabria (España).

El material propone ocho actividades diferentes, sencillas pero efectivas, que ayudan a que los miembros del hogar hablen acerca de cómo se sienten al estar alejados de amigos, al no concurrir a clases, entre otras preocupaciones.

“Hablar de lo que sentimos”, es la consigna de la primera propuesta, en la que se sugiere buscar un lugar cómodo y sin insistir ni exigir respuestas, que todos compartan cómo se sienten, qué les preocupa, generando un espacio amenos para expresarse, fortaleciendo así la confianza entre los miembros de la casa.

Por otra parte, a los más pequeños se les propone “La Caja Atrapamiedos”, la cual consiste en crear una caja de cualquier material, decorarla con elementos del agrado de los niños, pegotines favoritos, fotografías, etc. y dejarla en su habitación, preferentemente cerca de su cama. El objetivo es que se animen a escribir en un papel sus temores y posteriormente lo depositen en esa caja, que alojará allí dicho temor y no lo dejará salir.

“¡A cambiar de roles!” es una iniciativa que motiva a ponerse en el lugar de los otros para promover la empatía. La idea es anotar las tareas cotidianas que cada integrante de la casa suele realizar y colocarlas en dos recipientes: en uno estarán las que llevan a cabo los adultos y en el otro, la de los niños.

Es fundamental en todo momento dar lugar a la reflexión, por eso “Siempre que llovió… paró” incentiva este aspecto, intentando ir más allá de la ocasión particular, pensando qué vendrá luego y por supuesto, a compartirlo.

Mediante hojas en las que se representan con dibujos la alegría, tristeza, enojo, miedo, sorpresa y asco, se crea “El Emociómetro”, una forma visual de promover la identificación y expresión emocional, poniendo en práctica los espacios y tiempos para validar, sin juzgar, lo que se experimenta durante el día. Así se demuestra, de otra forma, qué se siente ante distintas situaciones.

Recordar  historias vividas en familia, alegres y no tanto, comentando por qué es un recuerdo especial o por qué no, es la dinámica de “Volver a pasar por el corazón”, que pretende fortalecer los vínculos, la empatía y la escucha activa.

Finalmente, “Y tú, ¿qué hacías?” es la última actividad diseñada para que los adultos narren diversas anécdotas a los más jóvenes sobre con qué se divertían a su edad, qué música escuchaban, cómo se vestían o peinaban y que conozcan otras cosas de ellos, promoviendo nuevamente la empatía, las habilidades de comunicación e interacción entre todos.  

El conjunto de juegos propuestos contribuyen a no descuidar las emociones, otorgándoles la importancia que se merecen, aspecto clave en estos tiempos para todo el núcleo familiar. 

La guía es gratuita y está disponible ingresando aquí.

Lourdes

Email Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

VIDEOS DESTACADOS